今回のシーカヤックツアーも晴天に恵まれ平和な一日となりました。

 

 

カヤックは座って漕いでいるので、足はそれほど沢山は使いません。

健康のためにはもっと足を動かした方がいいはず！

 

 

今日は鎌倉の歴史を感じながら、逗子マリーナの裏山をミニトレッキングしてきました。緩い上り坂は膝への負担も少なく、安全な運動だと思いますが、じわじわと疲労がたまってきます。明日は筋肉痛になるでしょうか？

 

 

ママズキッチンのランチボックスいつもの通りボリューム満点でとても美味しかったです。

 

 

歩く距離も結構あったのですが、参加者の皆様の早め早めの行動で無事にツアーを終えることが出来ました。

ありがとうございました。

 

11月は稲村ケ崎ツアーです。

また、一緒に漕きましょう！