今回のシーカヤックツアーも晴天に恵まれ平和な一日となりました。
カヤックは座って漕いでいるので、足はそれほど沢山は使いません。
健康のためにはもっと足を動かした方がいいはず!
今日は鎌倉の歴史を感じながら、逗子マリーナの裏山をミニトレッキングしてきました。緩い上り坂は膝への負担も少なく、安全な運動だと思いますが、じわじわと疲労がたまってきます。明日は筋肉痛になるでしょうか?
ママズキッチンのランチボックスいつもの通りボリューム満点でとても美味しかったです。
歩く距離も結構あったのですが、参加者の皆様の早め早めの行動で無事にツアーを終えることが出来ました。
ありがとうございました。
11月は稲村ケ崎ツアーです。
また、一緒に漕きましょう!
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